Dagens pass såg ut som följande: 

Squats: 5x10 med 20 kg

Lunges: 5x10 med 20 kg

Sumo squats: : 5x10 med 20 kg

Calf raises: 5x20 med 30 kg

Leg curl: 5x12 set totalt med 3x27 kg och 2x32 kg

Leg extension:  5x12 set totalt med 3x27 kg och 2x32 kg

Glute press: 4x15 set med 27 kg

Inner thigh: 5x12 set totalt med 2x36 kg och 3x41 kg

Outher thigh: 5x12 set totalt med 2x27 kg och 3x32 kg

Har smått ont nu men vad är annars meningen med att träna om det inte tar? Nu är det dags för lite lunch. Då jag inte hinner i veckan består mina helgluncher av äggröra!! Jag fullkommligt älskar äggröra!! :D