Jag skulle ju börjat springa förra veckan, men shit happends! Så började idag istället. Satte klockan på 06.30 och det kändes inte så farligt. Stiger normalt upp 07.00 och en halvtimmes sömn kan man undvara. Om man nu lägger sig i tid så man får tillräckligt med timmar ändå ;)
Hittade en runner begin plan på instagram för ett bra tag sedan och ska ta tag i den ordentligt nu. Så ska ut och springa måndag, onsdag och fredag morgnar framöver. Var ett jätteskönt sätt att börja dagen på!
Det viktigaste är inte sträckan eller hastigheten, utan att springa är själva grejen!
Den här planen tycker jag känns väldigt mild och snäll att köra om man som jag inte är van att springa. Mycket gående i början som övergår till mer joggande.
Så inga utsäkter!! Stig upp en halvtimme tidigare och börja dagen på ett underbart sätt!! :D